Sağlıklı bir kalbe giden yol sağlıklı beslenmekten, yani gerçekten de midenizden geçiyor.
Yediğiniz her şey kalbinize de etki eder.
Alman bilim insanlarına göre yüksek miktarda flavanol tüketmek (çay, şarap ve kakaoda bulanan kimyasallar) koroner kalp hastalığına sahip kişilerin kan damarlarını yüzde 47’ye kadar genişletebiliyor. Bu da arterleri tamir eden anjiyojenik hücrelerin dolaşımını hızlandırıyor.
Not: Vitamin takviyesi alıyorsanız hemen öncesinde veya sonrasında çay tüketmeyin. 1 bardak şaraptan fazlası için, “Ne kadar içersem o kadar damarlarım genişler” diye bahane üretmeyin. Gereksiz yağ istemiyorsanız, bitter çikolatadan başkasını tüketmeyin.
Alman bilim insanlarına göre yüksek miktarda flavanol tüketmek (çay, şarap ve kakaoda bulanan kimyasallar) koroner kalp hastalığına sahip kişilerin kan damarlarını yüzde 47’ye kadar genişletebiliyor. Bu da arterleri tamir eden anjiyojenik hücrelerin dolaşımını hızlandırıyor.
Not: Vitamin takviyesi alıyorsanız hemen öncesinde veya sonrasında çay tüketmeyin. 1 bardak şaraptan fazlası için, “Ne kadar içersem o kadar damarlarım genişler” diye bahane üretmeyin. Gereksiz yağ istemiyorsanız, bitter çikolatadan başkasını tüketmeyin.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder